在2018年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 64.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1731 千卡
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脂肪: 24.08克 | 蛋白质: 141.13克 | 碳水物: 241.74克.
早餐: Hero Light Fragole, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Caffè Espresso, Succo di Limone, Miele, Prozis Pancake + Protein. 午餐: Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Bonduelle Piselli Medi, Conad Riso Basmati. 晚餐: Aia Kebab di Pollo, Patate al Forno, Wasa Integrale, Melanzana. 小食/其他: Prozis 100% Whey Prime, Selex Yogurt Magro Bianco, OK Bio Gallette di Mais. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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