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Smulan121的日记, 2018年08月17日

在2018年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
63.1 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 0.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月17日:
1768 千卡 脂肪: 69.65克 | 蛋白质: 46.93克 | 碳水物: 239.06克.   早餐: Honungsmeloner, Müsli, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell. 午餐: ICA Rismål Jordgubb. 晚餐: GB Glace Tip Top , Sushi, Lax Nigiri, Sushi, California Rullar. 小食/其他: Stekt Fläskkarré, Sibylla Strips, Marabou Fransk Nougat, Marabou Fransk Nougat. 更多的......
1690 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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Smulan121的体重历史


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