在2018年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 59.10克 | 蛋白质: 133.80克 | 碳水物: 70.58克.
早餐: Ферма Сулугуни, Haferflocken Овсянка, Яичный Белок, President Сметана 10%, Мёд, Яичный Желток, Яготинский Творог 5%. 午餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Яготинский Закваска Pro, Куриное Филе, Болгарский Перец. 晚餐: KFD Casein. 小食/其他: Простоквашино Сливки 10%, Малятко Печиво Морквяне, Ферма Сулугуни. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|