在2018年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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850 千卡
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脂肪: 38.01克 | 蛋白质: 36.46克 | 碳水物: 94.99克.
早餐: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Гречневая Каша, Грейпфрут. 晚餐: Овсяное Печенье Домашнее, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кефир 2,5%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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