在2018年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 41.30克 | 蛋白质: 92.03克 | 碳水物: 125.60克.
早餐: Чай с Молоком, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой, Кофе Латте, Банан. 午餐: Петелинка Куриные Сердечки, Гречка Отварная. 晚餐: Овсяноблин, ВкусВилл Салат Айсберг. 小食/其他: ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|