在2018年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2049 千卡
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脂肪: 84.88克 | 蛋白质: 151.13克 | 碳水物: 160.22克.
早餐: Sadia Patê de Peito de Peru, Bauducco Torrada Integral (1), Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Growth Supplements Albumina Chocolate. 午餐: Picanha Suina, Sadia Coração de Frango, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Guimarães Paçoca Rolha, Dori Amendoim tipo Japonês, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. 小食/其他: Sadia Mussarela, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. 更多的......
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稳定体重
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