在2018年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 46.91克 | 蛋白质: 93.25克 | 碳水物: 102.72克.
早餐: Trader Joe's Chia Seeds, Trader Joe's Organic Multigrain Hot Cereal, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Driscoll's Blueberries, Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. 午餐: Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Great Value Grilled Chicken Breast Fillet with Rib Meat. 晚餐: Calavo Avocado, Smart Chicken Ground Chicken Breast. 小食/其他: Trader Joe's Semi Sweet Chocolate Chips, Kendall Jackson Chardonnay, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Santitas Tortilla Strips, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Smucker's Strawberry Jelly. 更多的......
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579 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 喂奶 - 2 小时 和 30 分钟, Fitbit - 20 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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