在2018年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 51.81克 | 蛋白质: 106.17克 | 碳水物: 176.18克.
早餐: Red Bull Red Bull, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. 小食/其他: Шарлиз Халва в Глазури , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Зеленое Яблоко, Рот Фронт Птичье Молоко, VP Laboratory Омега 3-6-9, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|