在2018年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2349 千卡
|
脂肪: 102.98克 | 蛋白质: 144.64克 | 碳水物: 216.38克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Персики. 午餐: Гречка Отварная, Рыбный Суп, Борщ с Курицей. 晚餐: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Куриные Крылышки с Кожей , Персики, Натуральное Хозяйство Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|