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veloeddy的日记, 2012年08月11日

在2012年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
57.2 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 7.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年08月11日:
1693 千卡 脂肪: 69.16克 | 蛋白质: 60.20克 | 碳水物: 220.10克.   早餐: Kind Plus Blueberry Pecan + Fiber , Cookie Dough Balance Bar. 午餐: Grape Tomatoes, Freeze Dried Banana Slices. 晚餐: Key Lime Pie, Fresh Fruit (Side), Pulled Pork Sandwich. 更多的......
1740 千卡 运动: 坐着 - 1 小时, 家务 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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