在2018年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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954 千卡
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脂肪: 38.13克 | 蛋白质: 74.89克 | 碳水物: 80.06克.
午餐: Farinha de Frango, Alface, Qualitá Tomate Grape, Italac Creme de Leite, Camarão no Forno ou Grelhado, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Farelo de Aveia, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Pudim de Leite Condensado. 小食/其他: Peperi Presunto, Queijo Mozzarella, Nestlé Requeijão Cremoso, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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