在2018年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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144.2 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 48.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 61.79克 | 蛋白质: 118.03克 | 碳水物: 43.34克.
早餐: Cooked Asparagus (from Fresh), Apothecary Whey Protein Natural Vanilla, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Now Foods MCT Oil, Great Value Organic Ground Flax Seed, Nutiva Organic Chia Seed, Heavy Cream, Half and Half Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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