注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Павел4503
日记
2018年08月16日
Павел4503的日记, 2018年08月16日
Павел4503的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2018年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
168.1 公斤
最近减少:
1.9 公斤
.
还有:
68.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月16日:
1315 千卡
脂肪: 56.80克 | 蛋白质: 145.53克 | 碳水物: 57.66克.
早餐:
Кабачок Гриль, Вареное Яйцо.
午餐:
Куриная Грудка Отварная.
晚餐:
Кабачок Гриль, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная.
更多的......
4713 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 3 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少13.3 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Павел4503的体重历史
查看完整的历史记录