在2018年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 35.22克 | 蛋白质: 50.17克 | 碳水物: 86.93克.
早餐: Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Chiquita Banana, Chosen Foods Chia Seeds, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Turmeric (Ground), Good Karma Unsweetened Flax Milk, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. 午餐: Calavo Avocado, XS Energy Drink - Cherry Blast, Dream Dinners Lemon Chicken Piccata, Fresh Express Garden Salad. 晚餐: Alamos Malbec, Sambazon Acai Superfruit Packs. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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