在2018年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
113 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
795 千卡
|
脂肪: 37.36克 | 蛋白质: 32.04克 | 碳水物: 79.12克.
早餐: Rainbow Maustamaton Tuorejuusto, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Atria Gotler, Pehmeät Sämpylät. 午餐: Saarioinen Maalaisperunasalaatti, Saarioinen Perinteinen Maksalaatikko. 晚餐: Atria Lihapullat ja Muusi. 小食/其他: Valio AB Täyteläinen Piimä, Atria Kinkku-Ananas-Pizza. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|