在2018年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
795 千卡
|
脂肪: 23.60克 | 蛋白质: 28.13克 | 碳水物: 124.17克.
早餐: Дикси Арахис Жареный Соленый, Дедушкин Улей Мед Липовый, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком. 午餐: Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Гречка Отварная. 晚餐: Свинина Запеченая, Мёд, Чай, Помидоры, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|