在2018年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 56.43克 | 蛋白质: 86.24克 | 碳水物: 121.16克.
早餐: Мафины@Ира, Клевер Молоко 1,5%, Северная Гавань Форель, Emborg Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. 晚餐: Котлеты из Индейки@Ира, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Сахар, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Хладокомбинат Мороженое Пломбир с Чёрной Смородиной. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|