在2018年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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892 千卡
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脂肪: 32.87克 | 蛋白质: 35.64克 | 碳水物: 125.13克.
早餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Каша Овсяная. 午餐: Миндаль, Гречневая Каша, Сыр Российский. 晚餐: Банан, Вкусный День Ряженка 2,5%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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