|
✌️
|
50.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 45.94克 | 蛋白质: 46.15克 | 碳水物: 169.39克.
早餐: Ленивая Овсянка, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Котлета Куриная, Тушеные Овощи. 晚餐: Помидоры, Картошка Вареная. 小食/其他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Слабое Кофе с Сахаром, Магнат Мороженое Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|