在2018年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 62.15克 | 蛋白质: 71.55克 | 碳水物: 148.60克.
早餐: Сыр Домашний, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. 午餐: Банановый Пирог, Капуста Тушеная, Салат Овощной, Ашан Язык Свиной Отварной. 晚餐: Твердый Сыр Пармезан, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Судак Отварной. 小食/其他: Яблоко Зеленое, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Ангара Грильяж Кедровый с Клюквой, Лента Авокадо, Белый Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|