在2018年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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955 千卡
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脂肪: 36.57克 | 蛋白质: 32.98克 | 碳水物: 122.72克.
早餐: Chá (Infusão), Mamão Papaia, Zero-Cal Adoçante, Muffin de côco. 午餐: Hellmann's Maionese, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida. 晚餐: Mandioca Cozida, Músculo Bovino. 小食/其他: Bolo Floresta Negra, Bauducco Biscoito Amanteigado de Chocolate, Morangos, Morangos. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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