在2018年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 52.54克 | 蛋白质: 112.92克 | 碳水物: 114.04克.
早餐: Творог (Обезжиренный), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. 午餐: Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Помидоры, Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы, Сэн Сой Фунчеза, Скумбрия. 小食/其他: Fit Parad Коктейль со Вкусом Дыни, Белый Город Молоко 2.5%. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|