在2018年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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934 千卡
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脂肪: 39.64克 | 蛋白质: 53.88克 | 碳水物: 90.73克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Pão de Queijo de Frigideira. 午餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Alface Americana, Couve Refogada. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 小食/其他: Café com Leite Integral, Bauducco Bolinho Chocolat. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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brendacoelhooliveira的体重历史
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