在2018年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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753 千卡
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脂肪: 29.99克 | 蛋白质: 39.27克 | 碳水物: 72.69克.
午餐: Lacta Sonho de Valsa, Alface, Espetinho de Carne, Frimesa Medalhão de Peito de Frango. 晚餐: Laranjas, Alface, Tomates Cereja, Jiló, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Natural Life Proteína Texturizada de Soja. 小食/其他: Maçãs Gala, Muffin de côco, Muffin de côco. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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