在2018年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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144.6 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 49.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 81.86克 | 蛋白质: 95.09克 | 碳水物: 36.09克.
早餐: Now Foods MCT Oil, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Heavy Cream, Half and Half Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, Nutiva Organic Chia Seed, Great Value Organic Ground Flax Seed, Coffee. 午餐: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Roasted Salted Cashew Nuts. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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