在2018年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1652 千卡
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脂肪: 80.87克 | 蛋白质: 108.87克 | 碳水物: 126.07克.
午餐: Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Mussarela, Polenta no Forno ou Fervida, Maminha, Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. 晚餐: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Tomates, Alho Picado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banha de Porco, Alface, Abóbora Japonesa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: Banana Nanica, Zaffari Cuca, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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