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drshellking的日记, 2018年08月15日

在2018年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
50.9 公斤 最近减少: 30.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月15日:
1304 千卡 脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 36.97克 | 碳水物: 137.15克.   早餐: Vanilla Yogurt (Lowfat) , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. 午餐: Nectarine, Banana, Banana, Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . 晚餐: California Avocados , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Merlot Wine , Merlot Wine , Land O'Lakes Light Butter. 更多的......
一星期增加0.8 公斤

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