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Cada grama conta !
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115.8 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 45.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 62.46克 | 蛋白质: 101.09克 | 碳水物: 103.77克.
早餐: Seara Presunto, Omelete, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 午餐: Alface de Folha Verde, Bisteca Bovina, Ovo Cozido, Brócolis Cozido. 晚餐: Açúcar, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Crepioca monstra. 小食/其他: Banana Prata, Bolo fit de maçã, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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