在2018年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
83 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 50.49克 | 蛋白质: 70.49克 | 碳水物: 60.11克.
早餐: Сахар, Сметана, Малина, Варвара Краса Творог 5%. 午餐: Mestemacher Протеиновый Хлеб, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Ого Отруби Ржаные, Куриный Бульон. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|