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On profite de l'été et des produits frais pour manger plus light
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78.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 35.88克 | 蛋白质: 50.60克 | 碳水物: 232.19克.
早餐: pruneaux d'agen dénoyautés, pain sandwich complet mannapain, Nestlé Dessert Chocolat Noir, pain sandwich nature mannapain, Café Expresso, Thé sans Sucre. 午餐: Pomme, Endive, Pain Blanc, Pain Grillé, Jambon de Dinde, Carrefour Carottes Râpées, Carrefour Céleri Rémoulade, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Café Expresso, Biscotte, Rustica Sauce Crudités Nature Légère. 晚餐: Leader Price Choux-Fleurs En Fleurettes, Auchan Yaourt 0%, Bridelight Beurre Allégé, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Narvik Pain Grillé, Carrefour Carottes Râpées, Carrefour Céleri Rémoulade, Café Expresso, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Heudebert Biscottes. 小食/其他: Pomme Golden, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Poires, Café Expresso, Thé sans Sucre. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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