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Down a little from yesterday. Let's see what I weigh on my birthday.
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72.7 公斤
最近减少: 80.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1626 千卡
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脂肪: 56.19克 | 蛋白质: 58.35克 | 碳水物: 206.60克.
早餐: Boiled Egg, Dannon Light & Fit Yogurt Strawberries & Cream, Trader Joe's Coconut Milk, Peach, Cherries, Herbal Tea. 午餐: Cherries, Grapes, Wasabi Roasted Seaweed Snack. 晚餐: Cashews, Cherries, Dry Sherry, Kashi Spniach and Artichoke Pasta, Lean Cuisine Mushroom Mezzaluna Ravioli. 更多的......
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2243 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 坐着 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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