在2018年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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900 千卡
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脂肪: 30.15克 | 蛋白质: 66.39克 | 碳水物: 94.22克.
早餐: Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Останкино Сосиски Филейные, Омлет с Молоком. 午餐: Арбуз, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Крупа Ячневая. 晚餐: Помидоры. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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