在2018年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 57.55克 | 蛋白质: 84.29克 | 碳水物: 214.88克.
早餐: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Любятово Печенье Черничное со Злаками, Савушкин Сыр Российский Молодой, Сливочное Масло, Багет, Кофе Латте, Мёд. 午餐: Любятово Печенье Черничное со Злаками, Чай с Сахаром, Чеснок, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Оладьи из Кабачков. 晚餐: Чай с Сахаром, Оладьи из Кабачков, Малиновое Варенье, Молочная Страна Творог Зерненый Обезжиренный, Чай с Сахаром. 小食/其他: Кукуруза Вареная, Минская Марка Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|