在2018年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 31.46克 | 蛋白质: 58.77克 | 碳水物: 203.68克.
早餐: Eco Botanica Зефир, Клевер Молоко 1,5%, Кофе. 午餐: Суп с Фрикадельками@Ира, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Чай. 晚餐: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Сахар, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. 小食/其他: Инмарко Cornetto Мороженое Манго-Маракуйя, Арбуз. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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