在2018年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 51.32克 | 蛋白质: 52.34克 | 碳水物: 217.68克.
早餐: Лакомка Тульский Пряник, Ягодный Край Фрукты в Желе, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом, Травяной Чай (Кроме Ромашки). 午餐: Шоколадница Суп с Фрикадельками, Чай, Елизавета Хлеб Вафельный, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Увелка Кукурузная Каша на Воде. 晚餐: Банан, Славянская Трапеза Оладьи Рыбные Ассорти. 小食/其他: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Сетунь Рулет Куриный, Хлеб Черный, Снежок Йогурт с Абрикосом и Манго. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|