在2018年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
720 千卡
|
脂肪: 29.11克 | 蛋白质: 60.28克 | 碳水物: 51.17克.
早餐: CoolBest Mango Dream, AH Doosjevol Frambozen, AH Doosjevol Aardbeien, AH Doosjevol Mango Stukjes, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. 午餐: AH Gerookte Zalm, Yoghurtdressing, AH Groene Olijven met Knoflook, AH Kappertjes, AH Ijsbergsla, AH Rucola Sla Melange. 晚餐: AH Cocktail Augurken Zoetzuur, Yoghurtdressing, AH Gerookte Kipfilet, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Groene Paprika, Bleekselderij, Tomaten. 小食/其他: Smint Black Mint. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|