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mariann212
日记
2018年08月15日
mariann212的日记, 2018年08月15日
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在2018年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
73.3 公斤
最近减少:
11.3 公斤
.
还有:
16.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月15日:
500 千卡
脂肪: 25.28克 | 蛋白质: 9.91克 | 碳水物: 69.15克.
早餐:
Семена Льна, Оливковое Масло, Клубника, Грецкие Орехи, Мёд, Пшеничная Каша.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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