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Ranger 1966的日记, 2018年08月15日

Guten morgen meine Lieben 😍 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
91.6 公斤 最近减少: 25.4 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月15日:
1155 千卡 脂肪: 34.96克 | 蛋白质: 44.81克 | 碳水物: 161.32克.   早餐: Ditsch Laugenbrezel (80g), Laugenstange. 晚餐: Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Knusprig Paniert, Homann Kartoffelsalat mit Gurke & Zwiebeln. 更多的......
2325 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少12.6 公斤

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评论 
Guten Morgen Ranger. Drück dir die Daumen das alles gut geht. 🍀🍀🍀 
2018年08月14日 会员:: proudmary2010
Guten Morgen 😊! Wahnsinn, so viel auf einmal runter 💪👍! Ich drücke mit die Daumen... 🍀🍀🍀 
2018年08月14日 会员:: DieDavi
Oops, wie geht das? Egal, Hauptsache weg! 
2018年08月15日 会员:: Sonnenkindl
Guten Morgen und dir auch einen schönen Tag ✌ 
2018年08月15日 会员:: andi189
Guten Morgen 🍀🍀🍀🍀 alles gute für dich 
2018年08月15日 会员:: Büffetsau
Guten Morgen. Alles Gute für Heute.😊☉🤗 
2018年08月15日 会员:: BirneHelene
Dito👍👏☕🙋‍♀️🌴 
2018年08月15日 会员:: calpe2012
Siehste, völlig umsonst gestern den Streit vom Zaun gebrochen 😝😊 Lag wohl doch an zwei Tagen Reis ;-) 
2018年08月15日 会员:: maddytepunkt
Alles gut 😊 ich wusste ja das es an den Tabletten lag hab gestern eine Entwässerungstablette genommen und ständig auf der Toilette gewesen 👍 
2018年08月15日 会员:: Ranger 1966
Hattest ja auch Zwangsfastentag vor der OP!😊🤣👍 
2018年08月15日 会员:: schockokrossi
Nö ich habe gestern normal gegessen durfte ab 0.00 Uhr nichts mehr essen 😊 
2018年08月15日 会员:: Ranger 1966
👍😊 
2018年08月15日 会员:: schockokrossi
Toll👍 Wünsche auch dir einen schönen Tag 🍀🙋‍♀️ 
2018年08月16日 会员:: Steffie0102

     
 

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