在2018年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 72.16克 | 蛋白质: 85.22克 | 碳水物: 169.04克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Мёд, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Персики, Большая Кружка Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|