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knowlesdebora的日记, 2018年08月14日

在2018年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
70 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 12 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月14日:
1107 千卡 脂肪: 57.17克 | 蛋白质: 120.50克 | 碳水物: 18.80克.   早餐: Ovo Cozido. 午餐: Ovo Cozido. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Agrião. 小食/其他: Cacau Show Trufa de Brigadeiro, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirol Queijo Mussarela (30g), Ovo Cozido. 更多的......
1852 千卡 运动: 健美操 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 40 分钟. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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