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tamara_lee的日记, 2018年08月14日

One-derland is so close I can almost taste It! 😉
90.8 公斤 最近减少: 20.3 公斤.    还有: 25.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月14日:
1312 千卡 脂肪: 87.43克 | 蛋白质: 91.00克 | 碳水物: 34.37克.   早餐: Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Lactantia Whipping Cream 35%, Coffee. 午餐: Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Blueberries, Beef Pastrami (Cured). 晚餐: MiO Liquid Water Enhancer, Perrier Carbonated Natural Spring Water, Dole 50/50 Spring Mix/Baby Spinach, Cracker Barrel 3 Cheese - Mexicana - Mild, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Our Finest Bacon Wrapped Scallops. 小食/其他: Chapman's No Sugar Added - Lactose Free - Dutch Chocolate, Macadamia Nuts, Cashew Nuts. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤

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评论 
Maybe tomorrow. I've got my fingers crossed Tamara_lee. 
2018年08月14日 会员:: trillium1
Thanks trillium 😊 
2018年08月14日 会员:: tamara_lee

     
 

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