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juli.solnce87的日记, 2018年08月14日

在2018年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
71.4 公斤 最近减少: 6.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月14日:
1471 千卡 脂肪: 64.26克 | 蛋白质: 110.65克 | 碳水物: 106.23克.   早餐: Холод Славмо Трубочка Сахарная в Шоколадной Глазури, Большая Кружка Молоко 2,5%, Грудка Куриная Пп 📝. 午餐: Грудка Куриная Пп 📝, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 晚餐: Простоквашино Творог 5%, Село Зеленое Молоко 2,5%. 小食/其他: Московская Ореховая Компания Орехи в Мягкой Карамели, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 更多的......
4097 千卡 运动: 洗碗 - 30 分钟, 家务 - 4 小时, Google Fit - 19 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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