在2018年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 79.92克 | 蛋白质: 69.13克 | 碳水物: 52.62克.
早餐: Свинина, Помидоры, Сыр Адыгейский, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло. 午餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Щи с Мясом, Майонез, Сметана . 晚餐: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Адыгейский, Форель, Campina Сливки Порционные, Сахар. 小食/其他: Красные Помидоры, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|