在2018年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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99.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 34.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2414 千卡
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脂肪: 133.36克 | 蛋白质: 137.10克 | 碳水物: 182.77克.
早餐: Queijo Meia Cura, Essential Nutrition Xilitol, Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo, Vila Alimentos Xylitol, Banana Ouro, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Quaker Farelo de Aveia, Frimesa Nata. 午餐: Frimesa Nata, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Arroz Branco (Cozido), Queijo Meia Cura, Brócolis, Músculo Bovino. 晚餐: Repolho-Roxo, Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Ketchup, Frimesa Nata, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Pão de Queijo Tradicional, Dymatize Nutrition Whey Protein Hidrolisado Fudge Brownie, Mãe Natureza Colágeno Hidrolisado Puro, Ovo. 小食/其他: Ameixa Seca, Xilitol, Rainha Mel de Abelha, Nestlé Iogurte Natural Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Philadelphia Cream Cheese Original, Maçãs Fuji. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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