在2010年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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122.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2671 千卡
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脂肪: 107.55克 | 蛋白质: 145.42克 | 碳水物: 280.95克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Whipped Mango & Peach Reduced Fat Cream Cheese Shmear, Noah's. 午餐: 98% Fat Free Honey Roasted & Smoked Turkey Breast, Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Best Foods Mayo, Red Leaf Lettuce, Low Carb Whole Wheat Tortilla. 晚餐: watermelon, 1/2 lb Beef Combo Burrito, Crunchy Taco. 小食/其他: Raw Almonds, CLIF BUILDER BAR CHOC, BLDERS BAR CHOC MINT. 更多的......
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4434 千卡
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运动:
健身器（快速的） - 45 分钟, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 6 小时 和 45 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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