在2018年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 58.72克 | 蛋白质: 91.86克 | 碳水物: 150.09克.
早餐: Palma Queijo Prato, Ovo, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Longo, Cozido), Banana Prata. 晚餐: Club Social Integral com Cebolinha, Regina Queijo Prato Lanche, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Vigor Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão Integral Fit. 小食/其他: Biscoito de Queijo, Morangos Congelados Não Adocicado, Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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