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Ufa! Vamo que vamo pq o JI ainda vai até 13h. Novo dia, vida que segue. 💪
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83.1 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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365 千卡
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脂肪: 5.21克 | 蛋白质: 37.39克 | 碳水物: 41.55克.
午餐: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Italac Leite Desnatado, Redubio Shake Baunilha. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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