在2018年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 36.30克 | 蛋白质: 92.44克 | 碳水物: 185.68克.
早餐: Picard Pancakes, Poires, Sojasun Lait de Soja Nature , Carrefour Mélange de Céréales. 午餐: Ananas, Kronenbourg Bière, Auchan Cordons Bleus de Dinde, Salakis Fêta Allégée, Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade Verte. 晚餐: Salade de Fruits, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Champignons, Courgette, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement), Kronenbourg Bière. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|