在2018年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
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61.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1729 千卡
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脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 97.78克 | 碳水物: 233.93克.
早餐: Alnatura Haferdrink, Chiquita Banane, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken, Alnatura Sojaflocken. 午餐: Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Taifun Tofu Natur, Champignons, Aubergine, Möhren. 晚餐: Alpro Go On Natur, Wassermelone. 小食/其他: Veganz Protein Bar Cacao Vanilla. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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