在2018年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 28.71克 | 蛋白质: 133.28克 | 碳水物: 173.41克.
早餐: Kahvi, Vadelma-Persikka Keitto, Kaurahiutale, Rahkajogurtti, Rasvaton Maito, Mustikka. 午餐: Snellman Broilerinfilee, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Pirkka Luumu Tomaatti, Zucchini. 晚餐: Pirkka Italialainen Omena, Arla Raejuusto 0,2%. 小食/其他: Star Nutrition Salted Caramel Delicious High Protein Bar, Crownfield Muesli Apple, Milbona Mango Jogurtti. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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